در صورتی که ساعت‌های طولانی پشت میز کار خودتان می‌نشینید، باید به فکر خرید صندلی اداری ارگونومیک باشید و از یکی از این مبلمان اداری استفاده کنید تا دچار خستگی و مشکلات جسمانی متعدد نشوید. با توجه به همین نکته قصد داریم در این مقاله از وبلاگ Fastable در مورد نکات مختلفی که در زمان خرید صندلی اداری ارگونومیک باید به آن توجه کنید صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
خرید صندلی اداری ارگونومیک
نکات ضروری برای خرید صندلی اداری ارگونومیک
رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند یک صندلی راحت تهیه کنید که در استفاده‌های طولانی مدت مشکل خاصی برای شما ایجاد نمی‌کند و می‌توانید ساعت‌ها بدون خستگی روی آن بنشینید.
۱- صندلی باید ارتفاع قابل تنظیم داشته باشد
اولین ویژگی که در زمان خرید صندلی اداری باید به آن توجه کنید این است که ارتفاع صندلی اداری باید قابل تنظیم باشد و بتوانید آن را به راحتی بسته به قد خودتان تنظیم کنید. همچنین باید توجه کنید که ارتفاع تنظیم صندلی باید مقداری پایین‌تر از ارتفاع مدنظر شما تا مقداری بالاتر از آن باشد.
ارتفاع مناسب صندلی باعث می‌شود که فشار روی زانو و کمر شما به حداقل برسد. ارتفاع صندلی باید به شکلی باشد که زانوها کمی پایین‌تر از لگن قرار بگیرند و ران‌ها تقریبا موازی با زمین باشند. کف پا نیز باید به صورت صاف روی زمین قرار بگیرد.
به این ترتیب در مواقع ضروری می‌توانید ارتفاع صندلی را کمی کاهش یا افزایش دهید. به صورت یک قانون کلی برای افرادی که قد آنها در محدوده ۱۵0 تا ۱۹5 سانتی‌متر است، صندلی‌هایی تولید می‌شود که ارتفاع آنها در محدوده ۳۸ تا ۵۵ سانتی‌متر قابل تنظیم است. با این وجود ممکن است در بازار صندلی‌هایی پیدا کنید که محدوده ارتفاع وسیع‌تری را هم پوشش دهند؛ به همین خاطر توصیه می‌شود در زمان خرید صندلی اداری ارگونومیک به ارتفاع صندلی توجه کنید تا در آینده مشکلی برای شما ایجاد نشود.
۲- اندازه نشیمن باید مناسب باشد
گودی قسمت نشیمنگاه صندلی باید به شکلی باشد که بخش زیادی از قسمت فوقانی پاهای شما را پوشش دهد اما در عین حال پشت زانوهای شما را لمس نکند. همچنین عرض نشیمنگاه صندلی هم باید حدودا دو تا سه سانتی‌متر پهن‌تر از عرض باسن باشد. در صورتی که این نسبت‌ها رعایت نشوند، نمی‌توانید به راحتی دست‌های خودتان را روی دسته‌های صندلی قرار دهید. در صورتی که سنگین وزن هم هستید باید به این نکته توجه کنید که صندلی قابلیت تحمل وزن شما را داشته باشد.
خرید صندلی اداری ارگونومیک
۳- عمق نشیمن صندلی باید قابل تنظیم باشد
هنگام نشستن روی صندلی، باید بین نشیمن آن تا پشت زانوی شما حدودا دو تا چهار انگشت فاصله وجود داشته باشد. از پشت هم انحنای پشت صندلی باید دقیقا به پشت شما بچسبد. به همین خاطر بهتر است صندلی‌ای انتخاب کنید که عمق آن قابل تنظیم باشد تا بتوانید در صورت لزوم آن را به سمت بیرون یا داخل حرکت دهید و عمق نشیمن آن را تنظیم کنید.
۴- مکانیزم صندلی باید متناسب با نیاز شما باشد
نکته دیگری که در خرید صندلی اداری باید به آن توجه کنید، مکانیزم صندلی است. مکانیزم صندلی به نحوه حرکت کفی، پشتی، دسته و سایر بخش‌های متحرک آن گفته می‌شود و در واقع اهرم‌ها و پیچ‌هایی هستند که با چرخاندن یا کشیدن آنها می‌توانید صندلی را در زوایای مختلف تنظیم کنید. به صورت کلی دو مکانیزم اصلی تنظیم پشتی و کفی در صندلی‌های اداری وجود دارد که هرکدام مزایا و معایب خودشان را دارند.
خرید صندلی اداری ارگونومیک
مکانیزم تنظیم زاویه سینکرون: این مکانیزم در بین کاربران محبوب‌تر است و قابلیت‌های متنوعی را در اختیار آنها قرار می‌دهد. با استفاده از این مکانیزم شما می‌توانید زاویه پشت، زاویه صندلی و شیب آن را به صورت مستقل از هم تنظیم کنید و صندلی در هر موقعیتی که دوست داشته باشید قفل می‌شود. حرکت آن نیز از مرکز نشیمن انجام خواهد شد.
خرید صندلی اداری ارگونومیک
مکانیزم تیلت: زمانی که روی این نوع صندلی‌ها به پشت تکیه می‌دهید، نشیمن و پشتی صندلی همزمان با هم حرکت می‌کند. از آنجایی که مکانیزم نسبت به مکانیسم سینکرون کمتر قابلیت تنظیم دارد، ویژگی‌های ارگونومیک آن نیز کمتراست.
۵- ارتفاع تکیه گاه صندلی قابل تنظیم باشد
قسمت تکیه‌گاه صندلی نیز باید قابل تنظیم باشد تا شما بتوانید قسمت انحنای کمر آن را دقیقا داخل گودی کمر خودتان جای دهید. به این ترتیب صندلی از ناحیه کمر شما به خوبی پشتیبانی می‌کند و دچار دردهای کمر نخواهید شد. البته تمام صندلی های اداری دارای پرکننده گودی کمر نیستند و اگر این موضوع برای شما مهم است، باید در هنگام خرید صندلی اداری به آن توجه ویژه داشته باشید.
۶- کیفیت دسته‌های صندلی را بررسی کنید
در زمان خرید صندلی اداری باید به این نکته توجه کنید که در دو طرف آن تکیه‌گاه دست وجود داشته باشد و حتی‌الامکان بتوانید ارتفاع آنها را تنظیم کنید. بهترین حالت قرارگیری این دسته‌ها نیز باید حدودا ۱۷ تا ۲۶ سانتی‌متر بالاتر از ارتفاع نشیمن باشد. همچنین در برخی مدل‌ها این دسته‌ها هم به صورت عرضی و هم به صورت جلو و عقب قابل تنظیم هستند و می‌توانید در هر حالتی که دوست دارید آنها را تنظیم نمایید.
جمع‌بندی | خرید صندلی اداری ارگونومیک
خرید صندلی اداری ارگونومیک یک اصل اساسی در هنگام تجهیز فضای کار به مبلمان اداری است. صندلی های زیادی در بازار مبلمان اداری وجود دارد اما تنها برخی از آنها اصول ارگونومی رعایت شده است. این مطلب از مجله فستیبل به شما کمک خواهد کرد یک صندلی ارگونومیک مناسب را برای خانه یا دفتر کارتان انتخاب و خریداری نمایید. پس قبل از خرید، حتما موارد ذکر شده را با دقت مطالعه کنید.