خرید یک صندلی اداری برای دیسک کمر، برای کارکنانی که ساعات طولانی روی صندلی های اداری می نشینند، امری واجب است. نشستن طولانی پشت میز کار، خطر ابتلا به کمر درد و دیسک کمر را افزایش می دهد. افرادی که دچار دیسک کمر هستند باید صندلی و مبلمان اداری مناسبی انتخاب کنند تا از مانع از تشدید درد آنها شود. اگر به دنبال یک صندلی مناسب که مخصوص دیسک کمر است هستید، در این مطلب از وبلاگ فستیبل همراه ما باشید.
ویژگی های صندلی اداری برای دیسک کمر
صندلی مناسب دیسک کمر باید خصوصیاتی داشته باشد تا بیماران مبتلا به دیسک کمر بتوانند به راحتی از آن استفاده کنند. به طور کلی صندلی های اداری از مهم ترین تجهیزات اداری هستند و انتخاب صحیح آنها، در برابر آسیب های جسمی از افراد محافظت می کند. مهم ترین ویژگی صندلی اداری برای دیسک کمر، متناسب بودن انحنای صندلی با انحنای ستون فقرات است. این صندلی ها باید به خوبی از ستون فقرات محافظت کنند و بتوان به راحتی به آنها تکیه داد. در ادامه مهم ترین خصوصیات یک صندلی اداری مناسب برای افراد مبتلا به دیسک کمر را توضیح می دهیم.
صندلی اداری برای دیسک کمر
- صندلی اداری مخصوص دیسک کمر باید یک پشتی بلند داشته باشد تا شانه ها با آن در یک راستا قرار بگیرند. پشتی صندلی هم دست کم باید عرضی در حدود 32 تا 36 سانتی متر داشته باشد.
- طراحی صندلی اداری برای دیسک کمر باید به گونه ای باشد که بتوان ارتفاع آن را متناسب با قد تنظیم کرد. اگر ارتفاع صندلی خیلی کم باشد، مجبور به خم کردن پاها می شوید و اگر ارتفاع خیلی زیاد باشد، پاها آویزان می شوند.
- قابلیت خواباندن پشتی صندلی، از دیگر ویژگی های مهم صندلی اداری برای دیسک کمر است. صاف نشستن به مدت طولانی برای افراد مبتلا به دیسک کمر، موجب خستگی بیش از حد آنها می شود. داشتن این قابلیت این امکان را به افراد می دهد تا در صورت خستگی، به عضلات ستون فقرات خود استراحت دهند.
چند نکته برای خرید صندلی اداری مناسب دیسک کمر
نشیمنگاه صندلی اداری یکی از بخش های مهم آن است و باید استانداردهای لازم به ویژه برای افراد مبتلا به دیسک کمر را داشته باشد. در حقیقت نشیمنگاه صندلی اداری برای دیسک کمر باید دست کم به اندازه یک اینچ از عرض مفاصل هیپ عریض تر باشد. بهترین اندازه برای نشیمنگاه یک صندلی طبی 38 تا 42 سانتی متر در عرض و 40 تا 45 سانتی متر در پهنا است.
مناسب ترین حالت نشستن روی صندلی برای افراد مبتلا به دیسک کمر، حالتی است که گردن، شانه و لگن در یک راستای عمودی باشند. به طور کلی اگر قصد خرید صندلی برای افراد مبتلا به دیسک کمر را دارید، باید به این نکات توجه کنید.
صندلی اداری برای دیسک کمر
- پشتی صندلی اداری برای دیسک کمر باید حالت فنری داشته باشد.
- صندلی باید قابلیت نصب بالشتک مخصوص را داشته باشد.
- تکیه گاه ارگونومیک برای محافظت از ستون مهره ها داشته باشد.
- فاصله آرنج ها از شانه به صورت عدد 8 باشد.
- عمق نشیمن صندلی باید استاندارد و مناسب باشد.
روش بررسی مناسب بودن تکیه‌گاه صندلی اداری برای کمر
برای بررسی مناسب بودن تکیه‌گاه یک صندلی اداری برای کمر، می‌توانید از رویکردهای زیر استفاده کنید:
- ارتفاع تکیه‌گاه: ارتفاع تکیه‌گاه باید قابل تنظیم باشد تا به کاربر امکان تنظیم آن به ارتفاعی که به کمر و ناحیه لوله فاصله مناسبی ایجاد کند، داده شود. تکیه‌گاه باید به کمر فشار دهد و حمایت کافی را فراهم کند تا به خط و خش در منطقه کمری جلوگیری کند.
- پشتی صندلی: پشتی صندلی باید به طور مناسب به منحنی‌های کمر افراد پیوسته و حمایت کند. مطمئن شوید که پشتی صندلی به صورت کامل تماس با کمر دارد و فشار به یکنواخت توزیع می‌شود.
- قابلیت تنظیم زاویه پشتی: این ویژگی به کاربر امکان می‌دهد تا زاویه پشتی صندلی را به مطلوبترین موقعیت برای کمر خود تنظیم کند. تنظیم زاویه پشتی به افراد اجازه می‌دهد که در موقعیت مناسب و راحتی بنشینند.
- جنس و فرم تکیه‌گاه: تکیه‌گاه باید از موادی باشد که نه تنها مقاومت کافی داشته باشند بلکه همچنین به منحنی‌های کمر انسجام داشته باشند. معمولاً تکیه‌گاه‌های با پد یا فوم چگال و مناسب برای حمایت از کمر انتخاب مناسبی هستند.
- آزمون نشستن: قبل از خرید یک صندلی اداری، بهترین روش بررسی مناسب بودن تکیه‌گاه برای کمر این است که در آن بنشینید و تجربه نشستن را انجام دهید. احساس راحتی و حمایت کافی از کمر خود را در حین نشستن بررسی کنید.
- تست طول مدت: اگر امکان دارد، تصمیم به تست صندلی برای مدت زمان بیشتری بگیرید تا اطمینان حاصل کنید که در طولانی مدت هم راحت و حمایت شما را فراهم می‌کند.
- مطالعه نظرات و بررسی‌ها: قبل از خرید، نظرات و بررسی‌های دیگران در مورد صندلی اداری مورد نظر را مطالعه کنید تا اطلاعات بیشتری در مورد عملکرد آن بدست آورید.
- مشاوره با کارشناس: در صورتی که مطمئن نیستید که صندلی انتخابی مناسب کمر شماست، با کارشناس صندلی‌های اداری مشوره کنید.
با این روش‌ها، می‌توانید بهترین صندلی اداری با تکیه‌گاه مناسب برای کمر خود را انتخاب کنید و از راحتی در طول ساعات کاری بهره‌مند شوید.
- پشتیبانی کمری: این نوع صندلی‌ها دارای پشتیبانی کمری مناسب و قابل تنظیم هستند. پشتی صندلی به طور مناسب به منحنی‌های کمری کاربر پیوسته و حمایت کافی ارائه می‌دهد. این پشتیبانی به کمک به بهبود قوام عضلات کمر و کاهش فشار بر روی دیسک‌های کمری می‌آید.
- تنظیمات چندگانه: صندلی‌های طبی دیسک کمری معمولاً دارای تنظیمات متعددی برای ارتفاع، زاویه پشتی، و عمق صندلی هستند. این ویژگی‌ها به کاربر امکان می‌دهند تا موقعیت صندلی را به گونه‌ای تنظیم کنند که به کمرشان مناسب باشد و فشار غیرضروری به دیسک کمری جلوگیری شود.
- مواد مرغوب: صندلی‌های طبی دیسک کمری از مواد با کیفیت برای پوشش و پد‌ها ساخته شده‌اند. این مواد نه تنها دوام بالا دارند بلکه نیز راحتی و مقاومت به فشار را فراهم می‌کنند.
- حرکت و تنظیم مکانیزم‌ها: معمولاً این صندلی‌ها دارای مکانیزم‌های چرخشی و تکانه‌ای هستند که به کاربر امکان می‌دهند تا در طول روز حرکت کنند و فشار به کمر و دیسک‌های کمری کاهش یابد.
انواع صندلی طبی اداری مخصوص دیسک کمر با این ویژگی‌ها به بهبود راحتی و بهداشت کاربران کمک می‌کنند و می‌توانند انتخاب عالی برای افرادی با مشکلات کمری باشند.
جمع بندی
افرادی مبتلا به دیسک کمر، فارغ از هر نوع صندلی که روی آن می نشینند باید هر دو ساعت یک بار از روی صندلی بلند شوند. در هنگام خرید صندلی اداریبرای دیسک کمر باید تمام نکاتی که گفته شد را رعایت کنید. در حقیقت مدیران یک شرکت باید خرید یک صندلی اداری طبی و ارگونومیک را در اولویت قرار دهند.
برای خرید و انتخاب بهترین صندلی اداری مناسب برای دیسک کمر می توانید به وب سایت فروشگاه فستیبل مراجعه کنید. کارشناسان ما در این فروشگاه در انتخاب بهترین صندلی طبی شما را راهنمایی می کنند.
مقاله پیشنهادی: همه چیز درباره صندلی اداری ارگونومیک